Основні стовпи відповідальної гри:
- Наявність чіткого та суворого бюджету ставок
- Уникайте емоцій або сп’яніння під час азартних ігор
- Звертайтеся за допомогою, якщо відчуваєте, що послизнуєтеся
Заохочувати оточуючих до відповідальної гри. Все це прості заходи, але їх потрібно ретельно спланувати. Вони можуть легко вислизнути. Як і всі знають про здорове харчування та фізичні вправи, але багато людей цього не роблять.
Ось поради, які допоможуть вам досягти перерахованих вище загальних відповідальних цілей у іграх.
Створіть конкретну нішу для ставок
Якщо ви хочете зберегти свій бюджет для ставок, не варто розкидати свої ставки повсюдно. Скоріше встановіть певний вид спорту або змагання, на який можна зробити ставку. Таким чином, ви отримаєте час, щоб підготуватися до себе та своїх ставок з урахуванням календаря подій. Крім того, ви можете обмежити свій бюджет певною кількістю ставок.
Знайдіть партнерів по ставках
Коли ви робите ставки групою, вам краще зробити це заради розваги. Ви можете посміятися, коли ставки йдуть неправильно. І навпаки, лише ставки закривають ваш світ. Коли ви програєте, ви відчуваєте, ніби це сталося з тобою одним. Ви, швидше за все, замкнутеся і приймете необдумані рішення, наприклад, гонитеся за втратами.
Обмежте свої сайти для ставок
Не реєструйтеся на кожному сайті, на який ви зустрічаєтеся. Навіть якщо вони мають щедрі вітальні пропозиції, ви налаштовуєтеся на перевитрати в майбутньому. Ви виявите, що захочете внести депозит на кожному сайті щоразу, коли вони бовтатимуть вам перед обличчям невелику пропозицію.
Завжди робіть ставки відповідально!
Залежність від азартних ігор є глобальною проблемою, яка стосується людей у кожному регіоні світу. Незалежно від того, чи потрібна вам негайна допомога, постійна підтримка чи просто інформація про те, як керувати своїми звичками до азартних ігор, є численні організації, які надають необхідну допомогу. Нижче ви знайдете вичерпну таблицю, поділену за регіонами — Європа, Північна Америка, Азія, Австралія та Океанія та Африка — зі списком різноманітних послуг і ресурсів, у тому числі національних телефонних ліній допомоги, консультаційних служб і груп підтримки, як-от Gamblers Anonymous і Gam-Anon. . Ці ресурси доступні для підтримки тих, хто бореться із залежністю від азартних ігор, гарантуючи, що допомога доступна незалежно від того, де ви знаходитесь.
Європа
Служба/Організація | опис | Підтримувані країни | Номер телефону |
---|
GamCare | Надає безкоштовну інформацію, консультації та підтримку для тих, хто страждає від азартних ігор. | Велика Британія | +44-808-8020-133 |
BeGambleAware | Пропонує підтримку та ресурси, щоб допомогти людям приймати зважені рішення щодо азартних ігор. | Велика Британія | +44-808-8020-133 |
Ігрова терапія | Надає онлайн-підтримку та ресурси для всіх, хто страждає від азартних ігор, доступний кількома мовами. | Глобальний | Лише онлайн-підтримка |
Анонімні гравці Європи | Товариство людей, які діляться своїм досвідом, щоб допомогти один одному вилікуватися від залежності від азартних ігор. | Європа | Залежить від країни, зв’яжіться з місцевими відділеннями через веб-сайт |
Центр наркозалежності та психічного здоров'я (CAMH) | Пропонує ресурси та лікування залежності від азартних ігор. | Канада, Великобританія, Європа | +1-800-463-2338 (Канада) |
Північна Америка
Служба/Організація | опис | Підтримувані країни | Номер телефону |
---|
Національна рада з питань азартних ігор (NCPG) | Надає конфіденційну підтримку через лінію довіри, чат і текстові повідомлення для окремих осіб і сімей, які страждають від азартних ігор. | США | +1-800-522-4700 |
Анонімні азартні гравці | Товариство людей, які діляться своїм досвідом, щоб допомогти один одному вилікуватися від залежності від азартних ігор. | Глобальний | Залежить від країни, зв’яжіться з місцевими відділеннями через веб-сайт |
Американські центри наркоманії | Пропонує широкий спектр послуг з лікування залежності, включаючи спеціалізовані програми для залежності від ігор. | США | +1-866-210-1303 |
ConnexOntario | Надає безкоштовні та конфіденційні медичні послуги, пов’язані з азартними іграми, психічним здоров’ям і зловживанням психоактивними речовинами в Онтаріо. | Канада (Онтаріо) | +1-866-531-2600 |
800-АЗАРНИЙ ГЛЕР | Конфіденційна цілодобова лінія довіри для осіб, які борються із залежністю від азартних ігор, зокрема в Нью-Джерсі. | США (Нью-Джерсі) | +1-800-GAMBLER (426-2537) |
Азії
Служба/Організація | опис | Підтримувані країни | Номер телефону |
---|
Resorts World Sentosa – Відповідальна гра в азартні ігри | Надає правила відповідального ставлення до азартних ігор і послуги підтримки в Сінгапурі. | Сінгапур | +65-6577-8888 |
Гонконгський центр реабілітації гравців | Пропонує консультації та послуги підтримки для осіб, які страждають від залежності від азартних ігор. | Гонконг | +852-1834-633 |
Ігрова терапія | Надає онлайн-підтримку та ресурси для всіх, хто страждає від азартних ігор, доступний кількома мовами. | Глобальний | Лише онлайн-підтримка |
NCPG Сінгапур | Національна рада, що надає ресурси, підтримку та допомогу для проблемних азартних ігор. | Сінгапур | +1800-6-668-668 |
Австралії та Океанії
Африка
Служба/Організація | опис | Підтримувані країни | Номер телефону |
---|
Південноафриканський фонд відповідального ігорного бізнесу (SARGF) | Надає консультації та підтримку особам, які постраждали від залежності від азартних ігор. | Південна Африка | +27-800-006-008 |
Анонімні гравці Південної Африки | Товариство людей, які діляться своїм досвідом, щоб допомогти один одному вилікуватися від залежності від азартних ігор. | Південна Африка | Залежить від регіону, зв’яжіться з місцевими відділеннями через веб-сайт |
Ігрова терапія | Надає онлайн-підтримку та ресурси для всіх, хто страждає від азартних ігор, доступний кількома мовами. | Глобальний | Лише онлайн-підтримка |
Ця таблиця впорядкована за регіонами, щоб допомогти людям знайти відповідну підтримку та ресурси допомоги у їхній країні чи регіоні. Кожна організація надає важливі послуги для тих, хто бореться із залежністю від азартних ігор, допомагаючи гарантувати, що нікому не доводиться стикатися з проблемами на самоті.